很多孕媽在生産前一定就(jiù)在搜索關于坐月子的事(shì)宜了，也在傳統坐月子和科學(xué)坐月子兩(liǎng)個派别中間糾結。其實，福州月嫂說(shuō)，不用太遵循傳統的坐月子方法，很多傳統的坐月子方法，看上去似乎很有道(dào)理，但是卻不适用于現代的社會(huì)。福州月嫂推崇傳統和科學(xué)相結合的坐月子方法哦，大家一起(qǐ)來看看福州月嫂是怎麼(me)在傳統和現代中間做取舍吧。
傳統習俗：月子裡(lǐ)不能(néng)洗澡，否則日後(hòu)經(jīng)常會(huì)全身疼痛
傳統習俗诠釋：
分娩過(guò)後(hòu)，産婦全身的骨縫和皮膚都(dōu)張開(kāi)了，這(zhè)時(shí)産婦身體虛弱，氣血兩(liǎng)虧，如果洗澡，寒氣侵入體内，停留在身體裡(lǐ)，會(huì)導緻産婦氣血凝滞，流通不暢，日後(hòu)易出現月經(jīng)不調、關節和肌肉疼痛。
現代做法：月子裡(lǐ)可以洗澡，洗澡有利于身體的恢複
現代人這(zhè)樣說(shuō)：
生産過(guò)後(hòu)，身上的汗水，下身的惡露還(hái)有溢出的奶汁，如果不及時(shí)清洗，會(huì)非常難受，隻要可能(néng)，就(jiù)應該多洗澡，清潔身體，保持皮膚清潔，還(hái)有助于傷口的恢複，避免因爲細菌侵入而造成(chéng)皮膚感染，同時(shí)洗澡還(hái)可以有效減輕産婦的分娩疲勞，加深睡眠，保持食欲。
專家點評：
月子裡(lǐ)洗澡确實有益于産婦健康，不過(guò)産婦洗澡需要注意以下幾點：
1.順産，自然分娩的産婦，如果會(huì)陰部無切口，那麼(me)夏天在分娩後(hòu)的2-3天、冬天在分娩後(hòu)的5-7天就(jiù)可以洗澡，但一定要淋浴。
2.淋浴的水溫應保持在40攝氏度左右，不可以太低，尤其是夏天，不能(néng)貪涼快，用過(guò)冷的水淋浴。
3.冬天洗澡，浴室不能(néng)太封閉，以免浴室中大量水蒸氣彌漫導緻缺氧。
4.每次的洗澡時(shí)間以5-10分鍾爲宜。
5.剖腹産或者會(huì)陰部有切口的，要在傷口愈合後(hòu)才能(néng)洗澡。
福州月嫂說(shuō)，其實現代社會(huì)不用太講究所月子期間是否要洗澡，隻要控制好(hǎo)水溫，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，都(dōu)是可以洗澡的，洗完頭之後(hòu)，記得立即把頭發(fā)擦幹，吹幹，避免因爲濕漉漉的頭發(fā)而導緻感冒就(jiù)是沒(méi)問題的。福州月嫂在照顧産婦的同事(shì)，也是時(shí)常給自己“充電”的，要與時(shí)俱進(jìn)，才能(néng)更好(hǎo)，更科學(xué)地照顧福州産婦。
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